Category: Odżywianie oparte na roślinach

▶️ Do przygotowania pysznej i zdrowej pasty z ciecierzycy potrzebne będą: 200 g ciecierzycy, 4 ząbki czosnku, 50 g ziaren sezamu, 1 cytryna, 3 gałązki natki pietruszki, 50 ml oliwy….

▶️ Oba te produkty zawierają witaminę E. Zwykle przegrywa ona z kwasem askorbinowym, ale jeśli chodzi o zapobieganie przeziębieniom, wszystkie środki są dobre. ▶️ Nie zapominaj więc, że ten przeciwutleniacz….